理想的血壓數值到底為何？台北市博仁綜合醫院心臟血管外科主任醫師蘇上豪受訪指出，新版高血壓臨床指引已降到130/80mmHg，血壓值臨界邊緣者，不一定都需增加藥物。
蘇上豪7月出版新書「自己的血壓自己救：輕鬆了解最新版高血壓臨床指引」，書中詳述美國心臟學會「2017新版高血壓臨床指引」已將血壓控制目標下修為130/80mmHg，那些血壓值在臨界邊緣或正在接受高血壓藥物治療者，不一定每個人都需增加藥物。
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- May 25 Tue 2021 15:27
高血壓指引標準下修 邊緣人未必需增藥
- May 25 Tue 2021 15:02
擔憂逾30分鐘 身體過度耗氧易酸化
晚上熬夜是現代人的特色，白天很忙，晚上卻不願早早入睡。人忙心也忙，有太多無端的煩惱、擔憂。整個社會的脈動太快，人被迫跟著急，情緒也隨之而生，大腦因此消耗大量氧氣。一般狀況下，大腦的耗氧量占了全身耗氧量的1/4，現代人極端耗損腦力，再加上熬夜失眠的助長，耗掉的氧氣量恐怕將近1/3。
煩惱多的人產生的二氧化碳越多
